Ein individuelles Fitness-Training mit einem professionellen
Personal Trainer macht Sie fit – nicht arm!
Das rife fitness concept zeigt Ihnen den richtigen Weg und führt Sie
in die richtige Richtung – so lange und so weit Sie es wünschen.
Machen Sie den ersten Schritt in Richtung Fitness!
Den zweiten machen wir gemeinsam!
Das rife fitness concept ist ein ganzheitliches Training, das effizient auf
individuelle Bedürfnisse zugeschnitten wird und so in kürzester Zeit
mit Erfolg umgesetzt werden kann. Auf Wunsch kommt Ihr Personal Trainer
(PT) auch zu Ihnen nach Hause. Allerdings ohne Pizza.
Nachdem alle individuell definierten Trainingskomponenten mit Ihrem PT durchgeführt wurden, kann die selbstständige Fortführung des Trainings folgen.
So erreichen Sie Ihr Ziel effizient und sicher und schonen Ihr Budget.
Fitness bedeutet Tauglichkeit – refit life macht Sie alltagstauglich. Um den steigenden Anforderungen des Alltags die Stirn zu bieten oder einfach nur Schritt für Schritt die Lebensqualität zurück zu gewinnen, die früher selbstverständlich war. Wer sich nicht mehr mit Gelenk- oder Rückenschmerzen plagen muss, kann sicherer auftreten und wieder mehr lächeln.
Das rife fitness concept schließt nach dem ersten Beratungsgespräch eine umfassende Analyse gesundheitlicher Faktoren mit ein – um Risiken auszuschließen und individuelle Anforderungen zu ermitteln. Wie zum Beispiel die richtigen Laufschuhe zu finden oder Einlagen einpassen zu lassen. Ein weiteres Fitnessmodul ist die Ernährungsberatung. Neben der Beurteilung und interdisziplinären Beratung durch Ihren Personal Trainer sind die Module Basis für ein gezieltes, sicheres und effizientes Training.
Das rife fitness concept erfüllt die unterschiedlichsten Anforderungen bei maximaler Flexibilität. Ein gemeinsames Training mit der Familie steigert nicht nur die körperliche Leistung – auch das Gruppenerlebnis kann sich positiv auswirken. Bei Mitarbeitern zum Beispiel auf deren Leistungen am Arbeitsplatz.
Win-Win statt nur mittendrin...
Kundenstimmen über den rife-PT Rico Fernandes:
individual
„Ricos Intention ist die Wegbereitung zur selbstständigen Fortführung des Trainings. Seine ganzheitliche Konzeption und Kompetenz und sein freundschaftlich konsequentes Kümmern hält mich fit – und das schon seit zehn Jahren!“
family
„Unser Sohn ist nach einem Monat Reha ein regelrechter Rico-Fan geworden! Und wir haben nebenbei die Pfunde abtrainiert, die uns immer so tief in die Couch gedrückt haben. Dank dir, Coach!“
business
„Rico liest in Bewegungsabläufen wie ein Arzt im Krankenblatt. Und er findet Blockaden, die kein CRT oder MRT sehen kann! Was besonders bei größeren Trainingsgruppen einen nicht zu unterschätzenden finanziellen Vorteil darstellt!“
Ein verantwortungsvoller Job fordert in der Regel den ganzen Mann – da bietet sich Sport als Ausgleich natürlich an. Doch einen der härtesten Wettkämpfe – den Triathlon Ironman – als Ausgleich zu bezeichnen, stünde allenfalls Superman gut zu Gesicht; erst 3,86 Kilometer schwimmen, dann 180,2 Kilometer Rad fahren, zum Schluss noch 42,195 Kilometer laufen und das alles direkt nacheinander und möglichst ohne gesundheitliche Folgeschäden – da stellt sich schon mal die Frage nach der richtigen Vorbereitung.
Für den Vertriebsleiter Andreas Duchmann, Jahrgang 1984, spielt Sport nicht nur als Ausgleich sondern grundsätzlich eine wichtige Rolle – wenn die Zeit mitspielt. Womit auch schon das wesentliche Problem engagierter Freizeitsportler umrissen wäre, denn diese freie Zeit ist nun mal begrenzt – alles darüber hinaus muss (Iron)man sich leisten können. Und wenn dann der sportliche Anspruch dem eines Spitzensportlers ähnelt, was bei einem Triathlon durchaus der Fall sein kann, kommt das rife fitness concept und damit der Sportfitnessfachwirt Rico Fernandes ins Spiel, welcher für die Effektivität und Effizienz des Trainings von Andreas verantwortlich zeichnet.
„Um die wenige Zeit, die mir zur Vorbereitung auf den Ironman zur Verfügung steht, effektiv zu nutzen, brauche ich nicht nur einen erfahrenen Trainer – vielmehr brauche ich einen Profi, der sich ganzheitlich um seine Schützlinge kümmert und ihnen jederzeit mit Rat und Tat zur Seite steht“, begründet Andreas Duchmann die Wahl seines Personal Trainers und fügt noch eine kleine Lobeshymne hinzu: „Rico ist der ideale Begleiter auf diesem langen Weg zum Ziel und ich möchte ihm an dieser Stelle für seine Unterstützung danken; es macht einfach Spaß, mit ihm zu arbeiten – und ich kann viel von ihm lernen! Von der richtigen Ausrüstung bis hin zur Ernährung – Ricos Tipps sind Gold wert! Ich freue mich schon auf die zahlreichen gemeinsamen Einheiten! Und im Juli 2012 werden wir dann zusammen ins Finish laufen!“.
Dem ist eigentlich nur noch eines hinzuzufügen: Kompliment! Und zwar sowohl an den Trainer als auch an den Manager – gewissermaßen als anerkennende Anmerkung der Redaktion. (ok)
Ironman ist ein eingetragenes Warenzeichen der World Triathlon Corporation (WTC)
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